火龙果和牛奶一起吃能促进肠道蠕动，减轻便秘症状，但是也要结合自身的情况。

火龙果和酸奶这两种食物是可以在一起吃，不会产生相克作用。火龙果里面的营养成分比较丰富，含有大量的维生素、膳食纤维、花青素，能补充身体的营养，增强身体的免疫能力，促进胃肠道蠕动，还能预防治疗便秘。

牛奶里面含有的蛋白质比较多，火龙果和牛奶在一起吃，火龙果酸性的物质和牛奶的蛋白质会产生一些反应，摄入过多会增加胃肠道负担，所以脾胃虚弱、胃肠能力差的患者应避免两种食物在一起吃，避免引起不良反应。