火龙果和酸奶是可以一起吃的，但是吃的时候尽量不要过多。

火龙果里面的营养成分比较丰富，服用后能够起到抗氧化、抗癌的作用，酸奶有养胃的作用，还能够美容养颜，火龙果和酸奶在一起吃一甜一酸口感好，还能够提高食物里面的营养，能够促进食物的消化和吸收，火龙果和酸奶在一起吃能够润肠通便，减肥瘦身，还能够起到美容养颜的作用，能够促进胃肠道蠕动缓解患者便秘的症状。

但是，吃的时候尽量不要吃得太多，因为火龙果里面含有维生素C、花青素、植物酸，酸奶的蛋白质含量也是比较高，过量的服用会引起腹胀、腹泻等消化道方面的症状。