哺乳期的女性，如果月经正常可以吃当归。如果女性的月经量很大，最好不要吃或者少吃一点。

当归有养气补血、通便的功效，适当吃有利于女性恢复健康，并且当归可以促进乳汁分泌。女性产后失血过多，营养不足，或者便秘时，可以用当归来调理身体。

但是，当归在使用时要注意，有些女性可能不需要进服当归，吃了之后反而会引起上火，要对症下药。哺乳期不要吃太多盐，会加重宝宝肾脏负担，多吃新鲜水果和蔬菜。