孕妇吃什么帮助降火

孕妇降火可以吃下列食物：

1.多吃粗粮、红薯、各种新鲜的绿色蔬菜等，富含丰富纤维的食物。

2.多喝酸奶等有机酸含量多的食物，不仅可以增加食欲，还可以降火。

3.平时要多喝水，多吃苹果、香蕉、蜂蜜等可以促进胃肠蠕动的食物，有助于排便、降火。

4.多吃柚子、梨、苦瓜等降火的食物。不要吃辛辣、刺激的食物，如麻辣火锅等，也不要吃油炸食品等太油腻的食物，容易上火。