孕妇吃什么帮助胃消化

孕妇孕期通常建议做好饮食调理，多吃容易消化的食物，帮助促进胃肠蠕动以及消化，比如瘦肉粥、蔬菜面条、新鲜水果等。而且在饮食上一定要注意合理搭配，比如稠稀搭配、粗细搭配、荤素搭配，这样才能在保证全面营养的同时，减少消化不良现象产生。

再者，孕妇可以吃一些帮助促进排便的食物，比如香蕉、梨、草莓等，大便通畅也能够有助于消化。

由于孕期属于比较特殊的时期，随着子宫的逐渐增大，可能会导致出现食欲不振、恶心、呕吐等消化不良现象，但这是一种正常的生理现象。因此，要尽量避免自行随意服用药物进行缓解，以免可能会对胎儿造成不利影响，甚至会引起流产或早产发生。