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甲亢人群在炒菜过程中,其实和放盐没有太大的关系。在饮食问题上,甲亢患者是应该少吃含碘类的食物,并不是要吃少盐的食物。而且现在很多饮食上都要求少盐、少油,主要也是为了身体健康,预防三高而设定的。
有些甲亢患者担心食盐中有碘元素,从而吃盐过重就会导致碘元素摄入过多,从而诱发甲亢疾病,在购买食盐的过程中就可以选择不含碘元素的盐即可。
因为碘元素不仅会在食盐中可以获取,同样也可以在食物中获取,所以每日摄取6克左右的碘元素就可以。
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