腰椎间盘突出的护理措施有哪些

对于腰椎间盘突出症患者，腰部会有明显的疼痛，臀部和腿部会有放射痛，因此患者在症状发作期往往不愿意下地。

因此，卧床时间比较长，所以在卧床期间，一定要注意加强腰背部的肌肉力量锻炼和下肢直腿抬高运动，锻炼肌肉力量。腰背部肌肉力量增强后，会降低椎体的应力，避免椎间盘过度受压，对缓解椎间盘突出症状也有很好的效果。

进行腰部热敷，解除肌肉、筋膜、韧带的痉挛，也可减轻疼痛，促进受压神经根水肿的消失。在椎间盘突出症期间，应特别注意饮食，饮食以清淡易消化吸收为主，要禁食辛辣刺激性食物，不要吸烟或饮酒，以免加重症状。