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来月经的时候,可以吃刺公公。刺公公一种肉多类的食物,女性适当的吃一般没有什么影响。来月经期间,需要女性平时多注意卫生,勤换内裤和卫生巾,每晚清洗外阴。
平时还需要多注意饮食习惯,尽量不要生冷、辛辣、刺激性的食物,以免导致腹泻、痛经的症状。平时还需要多注意休息,避免过度劳累放松心情。平时还需要注意保暖,避免剧烈运动,以免引起出血量增加。
在来月经期间还需要禁止性生活、游泳及盆浴,以免引起感染,造成盆腔炎症发生。
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