腰间盘突出在日常生活中和临床上都比较常见，引起腰间盘突出的原因有很多，主要有以下几个方面，腰椎间盘突出的根本是腰椎间盘退行性变，日常生活中引发退行性变的因素有很多：

首先，长期伏案工作，弯腰低头、久坐、久站、久卧等不良的姿势，可加速腰椎间盘退行性变，造成腰间盘突出。

其次，劳累、慢性的劳损、腰椎畸形、风湿、类风湿性关节炎、骨性关节炎等也可以诱发腰间盘突出。

最后，腹压的增加。如怀孕、肥胖等因素也可造成腰间盘突出。除此之外，中医认为，腰椎长期受风寒湿等外邪侵袭，也可引起腰椎退行性变，诱发腰间盘突出。