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睡得晚醒得早是怎么回事

发布时间: 2021-07-19播放次数:99
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睡得晚、醒得早多考虑可能是心理因素所引起。

如果近期内经历了某些不如意的事情,导致每天思绪过多,或者是情绪不好、心理压力较大,都可能会对睡眠造成干扰,导致睡觉不踏实,就容易出现睡得晚、醒得早的现象。

也可能是由于近期睡得太晚,导致本就已经形成的良好的睡眠节律被打破,致使植物神经功能紊乱,就容易出现睡得晚、醒得早的情况。

此外,还可能为神经衰弱所引起,该病患者往往合并睡眠障碍,表现出睡得晚、醒得早,还可出现入睡困难,睡眠过程中多梦、容易醒来等表现。

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