三岁宝宝夏天吃什么

三岁的宝宝夏天可以吃容易消化，可以增进食欲、消暑的食物。

夏天由于气温过高，如果不注意饮食的调理，很容易导致消化不良，甚至发生腹泻。平时要给孩子吃一些容易消化的食物，比如面条、面汤、小米粥、红枣粥、番茄鸡蛋汤、冬瓜老鸭汤、苦瓜排骨汤等。这些食物容易消化吸收，可以增进孩子的食欲，也可起到消暑利尿的作用，可以预防中暑，不会增加肠胃负担。

也可以为宝宝提供多种营养物质，可为孩子的生长发育提供足够的营养物质。但是注意每次的食用量不要过多，少量多次进食。