孕妇能吃哪种水果

孕妇可以吃的水果有很多种，常见的水果中苹果可以降低血脂，缓解和治疗便秘。苹果中的果糖可以缓解情绪，使人心情舒畅，缓解孕妇抑郁和焦虑的心理状态。

葡萄可以利尿、消肿，但不宜多食，容易引起上火。猕猴桃可以清热生津，富含丰富的维生素C，能有效缓解孕妇恶心、呕吐、食欲不振的症状。

樱桃营养丰富，富含蛋白质、胡萝卜素、维生素C，能调理肠胃，对消化功能差的孕妇有很好的帮助，促进血红蛋白再生、补充铁元素。还有很多适合孕妇吃的水果，如香蕉、橙子等。