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孕妇秋季能吃的水果有哪些

发布时间: 2021-08-14播放次数:9
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孕妇秋季能吃的水果,应当根据自身的情况而定。

如果孕妇没有糖尿病等基础病变,大多数的水果都可以食用,比如柚子、雪莲果、苹果、香蕉、哈密瓜等。这些水果中含有丰富的维生素、矿物质以及膳食纤维,不仅能够补充孕妇体内的营养、促进胎儿发育,还能够促进胃肠蠕动、保持大便通畅,防止出现大便干燥或者便秘。

有些水果当中还含有丰富的钙质,能够避免孕妇过度缺钙。如果孕妇患有糖尿病,应当禁止食用含糖量较高的水果,防止血糖持续增高。

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