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出现小腿肚子酸胀、发沉的主要原因如下:
首先,缺钙引起的。缺钙容易引起此种表现,身体中缺乏钙离子,神经肌肉接头兴奋度开始慢慢增强,会进一步引起双腿发沉而且有酸胀的表现。需要注意积极补钙,补钙后需要补充维生素D,能促进钙的吸收和利用。
其次,肌肉劳损引起的。存在肌肉劳损容易引起小腿肚子酸胀、发沉,平时坚持劳逸结合避免过度劳累。还需要注意对小腿肚子适当按摩,并且应当在平时多补充富含维生素B类的食物,能避免劳损的症状加重。
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