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三高治疗时吃哪些水果好

发布时间: 2020-08-10播放次数:11
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三高患者在治疗期间可以吃降三高的水果,比如柚子、苹果、雪梨、猕猴桃、西瓜还有草莓等等。

柚子中含有非常多的维生素C,有降低血液胆固醇的功效,且柚子中的果胶可以降低低密度的脂蛋白水平,还可以减少患者动脉壁的皮损程度。柚子中含有胰岛素的成分,可以降低血糖。

三高患者不能吃太甜的水果,主要不要吃荔枝、龙眼、菠萝蜜以及榴莲等水果,这些水果糖分含量非常高。三高患者还要注意不能吃油炸、辛辣以及高脂肪的食物,保持清淡的饮食。

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