刚刚怀孕就便秘是什么原因

刚刚怀孕就便秘，可能是体内激素改变、饮食不合理、活动过少等原因引起的。

刚怀孕之后，由于体内孕激素的变化会造成胃肠的蠕动减弱，引起粪便在肠道内滞留时间长，导致出现便秘。怀孕后如果饮食不合理，膳食纤维摄入过少，吃了过多的肉类、高脂肪的食物，或者吃了辛辣刺激的食物，造成肠道蠕动发生异常，也会出现便秘。

部分人刚怀孕后由于担心先兆流产，活动量比较少，也会造成肠道蠕动减慢，引起便秘的发生。

改变饮食结构，多摄入膳食纤维丰富的蔬菜、水果，多饮水，适当活动，一般能改善便秘。