1.下肢静脉出现曲张，平时需要多注意休息，不要长时间的站立工作。工作时应该定时活动下肢，促进下肢血液循环，避免引起下肢静脉曲张加重。

2.轻度下肢静脉曲张的患者建议使用弹力袜，可以预防静脉曲张加重，还可以缓解下肢酸沉的感觉。此外每晚也可以配合活血化瘀的中药泡脚，可以改善下肢的血液循环，还可以缓解疲劳。

3.晚上休息时，在下肢垫个高枕，把下肢抬高，促进下肢静脉的血液循环。

4.下肢静脉曲张程度比较严重，引起下肢静脉炎或者导致血栓形成，需要及早的进行手术治疗。