坐月子一定要注意室内温度,不要穿得太厚。如果是夏天,室内温度控制在25℃左右。坐月子期间,在屋子里不要戴帽子,会导致抵抗力变低,特别是在夏天,天气热又出汗特别容易起痱子。
坐月子时要穿宽松舒适的衣服,夏天可以穿半袖加长裤。定期室内通风,但是不要让产妇在通风处,容易受风,也可以开空调降温,但是产妇不能直吹冷风。如果洗澡,要完全擦干,避免着凉。
适当地补充水果,对产妇的精神恢复也有很大的帮助。适当地吃水果还能防止中暑,不要将水果加热或久置,会使营养成分流失。
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