多晒太阳对早泄有好处，可以补充人体内的钙质，也能够促进维生素D的吸收，从而提高患者的机体免疫力与身体体质，有助于缓解早泄。

早泄患者在日常还应当调整饮食，多食用一些含有矿物质与维生素的食物，患者也可以服用一些能够延长射精时间的药物进行调理。如果早泄是包皮包茎所引起，患者可去医院行包皮环切术，降低龟头的敏感度，延长性生活的时间。

早泄患者在日常也要禁忌烟酒，多喝水，多休息，不要熬夜，不要过度劳累，要有规律的性生活。