老人骨质疏松喝什么汤

老人如果存在骨质疏松，通过喝汤是起不到任何作用的，并且一些肉汤含有较多的脂肪，反而会加重循环的负担，甚至引起高脂血症，对于骨质疏松也没有任何的意义。

老年人出现骨质疏松，通常是由于骨代谢失衡、骨流失速度增快而骨形成速率降低。因此出现了骨密度下降、骨骼坚韧程度减低的情况。骨骼当中无机盐含量越来越高，导致脆性增加，容易出现病理性骨折。老人需要补充一些钙剂、双膦酸盐类、活性维生素D制剂以及降钙素等药物，可以依据自身的情况来选择使用，对于抗骨质疏松会有一定的作用。

同时也要合理地饮食，配合一些优质蛋白、含有钙元素的食物。或者是有多种维生素、微量元素的水果、蔬菜、坚果等，会有一定的好处，也应该多参与一些户外的运动，对提升体质会有一定的帮助。