喝骨汤可以缓解骨质疏松吗

喝骨汤对于骨质疏松的缓解作用是非常小的。因为骨头汤当中的钙是很难被释放的，如果在熬制骨头汤时适当的加些醋，可能会促使钙质的释放，但是含量也是很低的。所以，不能将喝骨头汤作为缓解骨质疏松的主要途径。

骨质疏松多发生在中老年人群，骨头汤含有过多的油脂，过多饮用可能会使血脂升高，还可能会导致高血压。

所以，应该选择其它方式进行缓解和治疗骨质疏松，比如多食用虾皮、鱼类、瘦肉、牛奶等。症状特别严重的，可直接补充钙片或者其它治疗骨质疏松的药物。