小孩运动后腿抽筋怎么办

孩子运动后腿抽筋，建议休息、局部热敷、按摩，必要时口服药物治疗。

运动后腿抽筋，是因为运动量大，腿部肌肉产生乳酸过多，导致血液中离子钙降低，钙降低引起神经肌肉兴奋性增高，出现抽筋症状。腿抽筋时停止运动，减少乳酸进一步生成，就地休息，做腿部按摩，促进局部血液循环，适当饮温开水，促进乳酸代谢、排泄。条件允许情况下，可以腿部热敷，或用温热水泡腿。

建议孩子适当运动，循序渐进，避免剧烈活动，如果腿抽筋不能缓解，必要时去医院看医生。