脖子长时间酸痛怎么办

脖子长时间酸痛的处理方法如下：

1.如果脖子酸痛的症状特别明显，可以暂时使用非甾体类抗炎镇痛药缓解，比如布洛芬、美洛昔康、塞来昔布等，能够减轻疼痛，消除局部无菌性炎症。

2.如果酸痛的症状不太严重，可以进行一些理疗，比如手法按摩或者是热敷，能够促进局部的血液循环，促进恢复。

3.患者在工作与生活当中也要做好颈部的护理，不要长时间低头工作，也不要经常低头玩手机，防止颈部受到冷风的刺激，调整枕头高度，多进行颈部功能锻炼。