hdl胆固醇怎么办

hdl胆固醇也叫高密度脂蛋白胆固醇，这种高密度脂蛋白胆固醇有抑制动脉硬化的作用。

只要这种成分升高，动脉硬化的发病率就会相应的下降。反之如果高密度脂蛋白胆固醇降低，心脑血管动脉硬化的发病率就会增加，这种高密度脂蛋白胆固醇对人体的健康是有益的。所以具体的措施，还需根据胆固醇的及其数值是升高还是降低，做出判断。

如果是高密度脂蛋白胆固醇升高，这种升高对人体的健康是有好处的，继续保持就可以。如果是高密度脂蛋白胆固醇出现了降低。就需要在饮食控制的基础上适当运动特别是多做一些有氧运动，来提高高密度脂蛋白胆固醇。降低低密度脂蛋白胆固醇。