怎么降胆固醇

胆固醇是动脉硬化的危险因素之一，胆固醇分为高密度脂蛋白胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、极低密度脂蛋白胆固醇等等。

出现胆固醇升高。首先要化验血脂，看具体是哪种成分升高。如果是低密度脂蛋白和极低密度脂蛋白胆固醇升高，需要积极控制。

首先要从生活方式的调整入手，少吃动物的内脏、蛋黄等高胆固醇食物，减少胆固醇的摄入。再就是要多运动，增加热量的消耗，控制体重。在此基础上，可以配合他汀类药物治疗，像阿伐他汀或者瑞舒伐他汀，有很好的降低胆固醇的作用。