产后伤食的症状是什么

比如会出现胃部胀满，打嗝会有酸味，严重会出现呕吐的现象。

部分患者会出现产后大便次数增加，且便稀、易臭。其次，还会出现畏寒怕冷、心烦口渴、精神疲倦等表现。多数因产后食物消化不良，导致的一系列胃肠道症状。

建议产后在平常的生活饮食中要注意，可以少食多餐，不要暴饮暴食，饮食上要均衡营养，多吃易消化且营养高的食物。也可以适当运动，走走路，促进肠胃蠕动，有益身体健康。