为什么后半夜睡不着

后半夜睡不着的原因大致包括以下几个方面：

1.由于后半夜的时候，睡眠环境发生了改变，例如嘈杂的噪音干扰、室内湿度过大、灯光过于刺眼以及房间太拥挤等诸多不良因素导致睡眠障碍，表现出上述不适症状。

2.由于心理因素导致，与最近几天烦心事干扰有关，导致夜间深度睡眠时间缩短，表现出下半夜睡不着症状。

3.由于药物或者疾病因素导致，例如长期服用安眠药突然停药，就会出现睡不着症状。身体疾病导致的疼痛、心慌、咳嗽以及呼吸困难等，都可能会导致上述症状出现。