孩子内热怎么调理

孩子如果有内热，一般多数是以胃热居多，因为孩子经常性饮食无度或者是饮食偏嗜，经常性的吃一些生冷、寒凉、油腻、辛辣、高热量的饮食，久而久之便会影响到脾胃的代谢机能，从出现饮食积滞。

这类的孩子往往会表现为舌苔比较厚腻、口气比较重，另外有的孩子还常常会并发有便秘、大便干结。同时，有的孩子还常常表现手心和脚心比较热，针对这类的孩子一定要注意改善孩子的饮食结构，少吃一些寒凉、生冷、油腻、高热量的食物，要注意少吃多餐，尽量每顿饭控制在七成饱左右，同时要注意荤素搭配、营养均衡、多吃蔬菜、多喝汤汤水水。

另外如果内热比较严重，可以考虑通过小儿推拿来改善，小儿推拿针对孩子的饮食积滞，具有非常好的改善和治疗的作用。如果孩子能够接受口服中药，也可以考虑口服一些中成药物来改善饮食的积滞，临床当中常选择的像是人参健脾丸、保和丸，针对孩子的积滞具有非常好的改善和调理的作用。