小儿积食、内热可以通过以下两种方式进行调理：

第一，改变饮食结构，在孩子已经出现积食的症状时，家长需要调整饮食结构，保持膳食均衡，注意平时少食多餐，减轻胃肠的消化负担或者可以一边调理脾胃，一边帮助孩子清理积食来改善小儿积食内热的情况。

第二，运动疗法，小儿出现积食、内热，多是由于缺乏饭后运动所导致，因此建议家长可以定期带孩子出去运动，以改善胃肠蠕动情况，增强小儿消化的能力，预防积食的发生。

第三，若积食情况严重，则需要在医生指导下进行相关的药物调理。