便秘也有可能是体内湿气过重导致的，体内湿气过重以后有可能会影响到胃肠道蠕动，进而影响消化和排泄，长时间不进行治疗就会导致便秘症状出现。

但是引起便秘的原因比较多，出现便秘症状也与暴饮暴食、饮食不当、长时间久坐、不良的生活习惯等有一定关系。

当患者出现便秘症状后，一定要保持良好的饮食生活习惯、适当的运动、避免过度焦虑与情绪紧张，也不能够长时间熬夜，养成定期排便的好习惯，必要时也可以服用一些改善胃肠功能、促进胃动力及调节肠道菌群的药物。