突然睡不着觉，考虑与做噩梦、环境因素、生活因素、心理因素有关。

如果睡到半夜突然睡不着觉，可能和做梦有关。如果晚上经常做噩梦，会对睡眠质量造成影响，甚至会导致患者出现失眠的症状。如果睡眠的环境比较嘈杂，有光亮，睡的床不舒服，也会导致患者长时间不能入睡。

另外，中年人或成年人，平常的工作、生活压力过大，或为某些琐事烦心也会导致失眠。除此以外，青少年因为学习的压力比较大，精神太过激动，睡前服用了浓茶、咖啡，也会导致入睡困难。