突然睡不着失眠是怎么回事

如果突然睡不着觉、失眠，考虑的原因如下：

1.如果在睡觉前，做一些和睡眠无关的事情，可能会导致失眠。例如患者看了一些恐怖的电影、小说等，会导致神经兴奋，而突然睡不着觉。

2.心理因素。如果由于工作等方面心理压力过大，会引起入睡困难。这时建议患者应及时的自我调整，必要的时候可以通过心理治疗。

3.如果在睡前饮用了咖啡等饮品，会导致神经兴奋而引起入睡困难。

4.白天过度的睡眠，也有可能影响晚上睡眠。