胃胀时吃水果是能好的，但必须有选择性。

发生胃肠胀气时可以进食一些助消化易吸收的水果，同时增加适当的运动，能够让胃肠胀气的情况好的更快。

胃胀时可以吃一些西瓜，因为西瓜有清热利尿的作用，可以有效帮助缓解胃肠胀气的情况。还可以吃苹果，因为苹果可以刺激肠蠕动，调节肠胃功能。还可以吃香蕉或者木瓜，因为可以湿润胃肠道，帮助更好的通便。还可以多吃一些菠萝，菠萝能够增强食物消化功能，更有利于开胃顺气。