饭后胃胀可以吃水果吗

饭后胃胀是可以吃水果的，但是也有选择性的吃。

饭后出现胃部胀痛，主要考虑和不良的饮食习惯以及吃饭时有说有笑、摄入高蛋白食物、产气食物、碳酸饮料等情况引起。出现饭后胃胀表现，可以选择性的吃一些水果，可以吃香蕉、山楂、猕猴桃等水果，能够缓解胃部胀痛的症状。

香蕉里面含钙镁锌等矿物质成分，能够增强消化酶的活性，提升消化道的分解和转化能力，促进胃肠道蠕动，加快废物的排出，山楂能够起到的开胃、醒脾降逆、止呕的功效，里面含有多种的有机酸，能够提升胃部的运行功能，猕猴桃里面含有的维生素C是比较多的，维C属于抗氧化剂，能改善胃肠道的环境，能促进有益菌的生长繁殖，预防疾病发生。