憋尿久了尿黄多考虑可能是由于长时间憋尿，导致尿液在膀胱内长时间存储，很容易产生尿氨、尿素、尿酸等代谢产物，并在尿液中逐渐形成结晶，进而使尿液颜色变黄。

还可能是由于长时间憋尿导致尿液浓缩，致使尿液的浓度增加。尿液当中的尿胆原颜色主要为黄色，当尿液产生浓缩后，就会导致尿液颜色加深、变黄，属于正常的生理现象。通过多喝水，有利于稀释尿液，也有利于促进多排尿、勤排尿，致使尿液颜色很快恢复至正常颜色，无需进行特殊干预。