憋尿久了会引起膀胱的过度充盈，造成膀胱逼尿肌的收缩乏力，膀胱壁的弹性降低，相应的排尿动力下降，排出的尿液减少，而膀胱内残留的尿液量增加，残余尿量的增加容易导致尿液内的细菌聚集，诱发膀胱炎等尿路系统的感染。

憋尿不仅仅损伤膀胱逼尿肌，长时间的憋尿会造成膀胱过度充盈，整个膀胱壁的顺应性增加，尿液潴留，诱发膀胱小梁和膀胱憩室的出现。

还可以引发充盈性尿失禁，当膀胱内的压力高于一定的状态，膀胱内的尿液可能回流进入输尿管和肾脏，引起肾积水，损伤肾功能。