减肥吃烤鸭会胖吗

减肥期间吃烤鸭是会导致发胖，因为烤鸭里面的脂肪含量非常高，减肥期间最好不要吃一些高脂肪的食物，否则会导致体重的增加。另外，患有高血糖、高血压的患者也是不可以吃烤鸭。

减肥期间尽量不要吃一些油腻、高脂肪的食物，也不要吃一些糖分含量比较高的食物，饮食尽量清淡容易消化，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，每餐七分饱，避免暴饮暴食，适当的吃一些粗纤维食物，这样有利于肠胃蠕动，促进脂肪消耗。

在平时还要适当的进行一些体育锻炼，这样才能够更好的帮助减肥。