女性要如何预防肛裂

女性患者得肛裂的几率比较大，主要在于孕期和分娩期，其预防措施主要是饮食控制和适当活动。

女性在怀孕期时因为子宫的逐渐增大，压迫乙状结肠和直肠，造成肠管狭窄，排便困难、直肠压力大，造成肛裂。同时也对盆腔、直肠下段、肛门静脉血管回流造成阻碍，引起静脉迂曲扩张、破裂感染等，进而形成痔疮或者肛裂。

因为孕妇是个特殊时期，不能服用常规药物软化大便，只能从饮食合理搭配，预防肛裂的发生。多食粗纤维食物，多吃水果蔬菜，适当户外活动，避免久坐久站。