骨质增生患者在日常的注意事项包括：严格控制体重，不要做剧烈运动，调整日常的饮食，劳逸结合。

如果身体过于肥胖会导致关节的压力增大，使骨质增生疾病加重。患者应严格控制体重，将体重降到合理范围值。患者在日常进行适当的有氧运动，但运动不要剧烈，运动过量会导致关节退化，不利于骨质增生疾病的治疗。

在饮食上也要做好调整，不要饮酒、吸烟，也不要喝咖啡、碳酸饮料。

在工作和生活当中不要过度劳累，应当注意劳逸结合，保证充足的睡眠时间。