5个月的宝宝吃什么

5个月的宝宝可以添加辅食。

首先，推荐的是增强铁的米粉。因为孩子5个月正处于生理性贫血期，可能对铁的需求比较大。给孩子吃增强铁的米粉，可以起到补铁、预防贫血的作用。如果孩子在此之前已经添加了米粉，可以让孩子逐渐添加蛋黄泥。

不管是添加米粉，还是添加蛋黄泥，都要遵守辅食添加的原则。由少到多、由一种到多种、由稀到稠、由细到粗，少盐、不甜，不要吃得太油腻。一个一个去尝试，一点点去增加。孩子的辅食添加好，才会避免发生营养不良、影响孩子生长发育。