为什么长跑完心脏疼

长跑以后出现心脏疼痛，实际上并不是心脏疼痛，而是胸壁软组织疼痛。

因为在长跑过程中，全身骨骼、肌肉都要参与到运动中。特别是骨骼肌，包括胸大肌和肋间肌都要剧烈收缩。为了完成运动需要，呼吸也会急促，为了给人体提供更多的氧气，因此肋间肌、胸大肌这些肌肉都会剧烈运动，从而产生过多乳酸、丙酮酸等代谢产物。跑步结束以后会出现酸痛症状，有时候会被误认为是心脏痛，实际上并不是真正的心脏疾病。

这种情况主要发生在平时缺乏锻炼的人，对平时有锻炼习惯的人，症状并不明显，因此这种疼痛主要是休息一段时间会逐渐改善。如果不放心，可以做心电图和心脏彩超检查，看是否有问题。