对于肾炎的患者，选择一些合适的运动是非常重要的，因为通过运动以后，很明显是能够促进肾炎患者的免疫功能，而且有利于肾脏的康复。

在肾炎患者病情刚刚稳定的时候，建议在户外做散步的活动，每次活动的时间约为30分钟左右，患者不感到疲劳，没有心慌、汗多、乏力的症状，每周运动4~5次左右。

当然，运动也要结合自己的兴趣爱好，比如可以选择打太极拳、广场舞、骑自行车等，还可以去游泳池游泳，这些都是有氧运动。但是，需要注意的是，如果运动量增大以后，患者有任何不适的症状，要随时终止运动，避免肾炎病情加重。