心律不齐的人适合做什么运动,首先要明确心律不齐的原因,不同的原因引起的心律不齐要选择不同的运动。
如果是呼吸性的窦性心律不齐,这种心律不齐对于运动并没有相应的限制,一般的运动都可以进行,但要避免做过于剧烈的活动,以免对身体造成伤害;对于功能性的早搏造成的心律不齐,对于运动项目也没有特别的限制,但运动的过程中,要避免过于劳累或者运动量过大。
对于在器质性心脏病的基础上引起的心房颤动、频发室早等心律失常导致的心律不齐,这时候就需要选择一些轻中度的有氧运动,如散步、慢跑、打太极拳、做操等,根据具体的情况进行选择。
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