自身有血糖偏高的表现，可以选择在合适时间吃梨和苹果，比如在发病的急性期不适宜吃梨和苹果。而在血糖水平控制得较为理想时，可以选择少量地吃。

梨和苹果中含有果糖成分只是含量相对较少，所以可以减少摄入量，同时要增加饮水量。适当吃梨和苹果，能够补充身体所需要的维生素，同时要注意在血糖水平较高时，尽量避免吃糖分含量高的甜品以及饮料等，还需要服用降糖的药物进行治疗。

平时要调整饮食结构，尽量减少主食类食物的摄入量，可以多吃粗粮、杂粮等。