宝宝经常便秘可通过多喝水，适当运动，进行腹部按摩，必要时要考虑用药治疗。

宝宝经常出现便秘，主要考虑是由于水分摄入的过少，胃肠道蠕动过慢所引起的，所以给宝宝多喝水，能够补充身体的水分，通过适当运动，每天晚上让宝宝躺在床上，给宝宝进行腹部顺时针的按摩，能够促进胃肠道的蠕动，并且能缓解便秘的一些症状。

饮食上给宝宝多吃新鲜的蔬菜和水果，可以促进大便排出，必要的时候还需要带宝宝到医院的儿科、消化内科进行系统检查，并且要在医生的指导下给予芦荟胶囊，必要时通过肛门给药开塞露，能够帮助排便。