宝宝经常发生便秘，可以通过饮食、按摩、多运动，服用缓泻剂、益生菌调理。

宝宝经常发生便秘，首先改善饮食结构，尽量将食物安排多样化，多食用新鲜的蔬菜、水果，每天增加饮水量，保持肠道内有足够的水分。粗纤维的食物可以促进肠道蠕动加快，有利于粪便排出。

同时要多按摩腹部，尤其饭后半小时可以带孩子多运动，增加肠道的蠕动，有助于消化吸收，改善便秘。必要时也可在医嘱下服用些缓泻剂、益生菌，经过多方面的调理，便秘会有所改善，甚至痊愈。