小儿肥胖运动减肥的方式具有很大的个体差异，与宝宝的肥胖程度以及机体的耐受程度等都有一定的关系。

建议在专业医师指导下指定运动方案，然后根据方案进行运动。平时尽量增加体育锻炼，但是尽量避免过度。因为小儿的身体承受力是有一定限度的，如果过度容易出现严重的损伤，甚至可能会导致疾病的加重。

小儿肥胖还需要及时纠正不当的饮食习惯，尽量少吃富含淀粉以及富含糖类的食物，少吃油腻的食物。