后脑头上长包，按下去疼可能是由于以下几点原因导致的：

1.如果患者后脑局部出现炎症，患者自己没有注意，时间一久，可能就会导致患者出后脑头上长包，按下去疼的情况，不止会使患者出现这种情况，而且还容易导致患者出现头痛、头晕等症状。

2.也有可能是患者剧烈运动导致后脑出现损伤引发的。

3.也有可能是患者长期熬夜，不注意休息，平时工作压力过大、过度紧张导致的。除此之外，也有可能是患者的颅脑存在疾病导致的，如脂肪瘤等。

如果患者出现这种情况，还要及时去医院进行详细检查，查明引发后脑头上长包按下去疼的具体病因，根据相关病因，采取对应的治疗方案。患者在日常生活中也要多注意休息，不要给自己施加太大的压力，在工作一段时间之后适当地进行放松，可以和同事朋友们进行户外活动，比如爬山等，可以很好地缓解内心的压力，预防后脑勺头上长包的情况发生。