颈椎不舒服、头痛可能是由于交感神经受到压迫和刺激所引起。

如果只是轻度的头痛，可以对颈椎部位进行牵引和制动，避免头部和颈部剧烈活动，减轻交感神经所受到的压迫和刺激。如果头痛的症状比较严重，可以通过使用口服减轻神经水肿的药物予以缓解。还可配合进行其他理疗，比如针灸、按摩等，也能够改善颈部不适以及头痛的症状。

在工作与生活当中也要做好各方面的护理，不要长期伏案工作，也不要过度低头，选择合适的枕头，避免颈部外伤，防止颈部受凉。