小孩经常积食怎么调理

小孩经常积食地调理方法如下：

首先，家长要在近期一段时间内，给孩子进食清淡的半流质饮食，例如小米粥、红薯粥、山楂粥等，重点在于减轻孩子胃肠道黏膜的负担。同时山楂、小米以及红薯等，具有良好的开胃助消化作用，孩子适当地进食上述食物，能够有效地改善近期的积食症状，促进消化吸收。

其次，家长要加强孩子平时的体育锻炼，每天适当地户外运动，对消化功能有一定的促进作用。

如果上述方法效果不明显，建议咨询医生，遵医嘱给予对症的调理药物，例如醒脾养儿颗粒或者肠道益生菌等。